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ZS-1004AH雙杠
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詳細(xì)描述
規(guī) 格:2500x760x1500mm
安全范圍:5500x3800mm
限載質(zhì)量:120kg
功 能:增強(qiáng)練習(xí)者上肢帶、胸部及肩部力量,提高上肢及腕部肌肉的支撐力量和上肢骨的承重能力,改善人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和全身協(xié)調(diào)配合
的能力。
使用方法:雙臂屈伸:練習(xí)者兩手握住雙杠一端,跳上呈雙臂支撐,然后兩臂同時(shí)彎曲,兩腿伸直,使杠面達(dá)到胸部位置,然后兩臂用力迅速
伸直支撐,重復(fù)進(jìn)行。使用器材前,先進(jìn)行適當(dāng)熱身活動(dòng)。杠上舉腿:練習(xí)者雙手握杠跳起呈直臂支撐,收腹舉腿,雙腿與上體呈90°,停頓放下,反復(fù)練習(xí)。每運(yùn)動(dòng)位限1人使用。
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更新時(shí)間:2017-08-27 03:36 【
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